岛上空气中负离子含量极高，据专家考证，负离子对人体健康具有特别重要的意义，空气中负离子的个数越多，细菌的个数就越少。常在这里吸氧，还可以清洗您身体内的各种毒素，使身体增强免疫力。这里的环境真可谓天成地造，是梦幻神往的地方。

    做森林浴时，可以在森林中悠闲散步，静思养神；也可以跑步、做操，或攀高涉水，适当加大活动量，每次以2～3小时为宜。在夏季，以上午凉爽时出行为好；在冬季，以太阳当空时外出为宜。着装以棉织料为主，穿防滑的运动鞋。在做森林浴时，配合深呼吸运动，有利于吸入新鲜空气和树木的芳香物质，排出体内的浊气，使大脑和机体得到充分休息，消除工作和学习带来的疲劳，并能增进食欲，这样收效更大。如果您和您的家人要去森林浴，选择空气清新，不含有毒物质，无菌，无灰尘；有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶，有鸟叫蝉鸣，并伴有溪涧流水之声，形成自然和谐的气氛。